Está colgado abajo el plan de entrenamiento para empezar a correr.Recuerda que a primeros de Diciembre debarás superar una prueba de carrera continua de 20 a 30 minutos en función del curso.

El el documento ¨Prueba de carrera contínua¨ están los tiempos y la nota a que corresponden para cada curso

Está colgado abajo el documento de la actividad de esqui en Navacerrada para los dias 22 y 23 de Febrero de 2018.